目的別に色々選べるホットヨガのスクール

レッスンコースの種類が豊富です

ヨガというと、体が柔らかくてオシャレな若者が楽しむリラクゼーションと思っていましたが、ご近所さんがなんばでホットヨガに通いはじめたという話を聞き、興味本位で試してみることにしました。若い頃はスポーツ万能でしたが、年をとって筋力が落ち、ムダな脂肪もついてしまったので、若い人と混ざってレッスンを受けるのは恥ずかしかったですが、ロイブなんば店のスタッフさんは初心者にも丁寧に指導に指導して下さったので安心して受講できました。

普通のヨガと異なり、ホットヨガでは少しの運動量でかなりの発汗効果があり、かなりのデトックス効果が実感できました。普段使わない筋肉もゆっくりとほぐしていくので、なかなか痩せなくて諦めていた部分もサイズダウンすることができ、お友達から若返ったねと言われるようになりました。

スクールには、私よりも年上と思われる人も通っていて、年を気にせずに利用できる環境なのが嬉しいです。また、目的別に様々な種類のホットヨガのクラスがあるので、自分の希望や目標に合わせて色々な先生のレッスンを受けることができるのも嬉しい特徴です。

最近は慣れてきたので、少しレベルアップしたクラスに挑戦しようと思っています。

体の中からキレイになれて美肌効果も実感できる

ホットヨガの良いところは、ダイエット効果もありますが、少しの運動量で多くの汗をかくことができ体の中から老廃物を出すことができリフレッシュできる点にもあります。血液の巡りを良くするので、体がより健康になりこれまで冷え性で悩んでいたのが嘘のように改善しました。

また、色んなサプリメントを試しても効果が実感できなかった便秘もすっかり改善され、顔色も良くなったと言われます。更には、キレイに汗をかいてリフレッシュできるので、お肌の調子がよくなり素肌に自信が持てるようになりました。ホットヨガは、ただの趣味やリラクゼーションと考えていましたが、体質改善や体調管理の観点からも大変良い効果を得ることができ、今では病院知らずの元気な体になることができたので嬉しいです。

スクールでは若い人と一緒にレッスンを受けるので、まだまだ負けられないと大変良い刺激を得ることができます。ロイブなんば店のスタッフさんは大変親切で、分からないことは丁寧に教えてくれますし、店内も大変衛生的でキレイなのも魅力的です。

今では、色んなヨガウエアを購入してレッスンに励むなど、新しい楽しみも増えてとても嬉しいです

参考サイトはこちら⇒ おすすめのなんばホットヨガスタジオ